Travailler sur soi ce n’est pas se comprendre
tu peux analyser ton histoire faire des liens avoir des prises de conscience et rester exactement au même endroit
le vrai travail commence quand tu passes du je sais au je fais
quand tu acceptes que ton système ne change pas parce que tu as raison mais parce que tu arrêtes de fuir
La volonté ce n’est pas la motivation
la motivation monte et descend
la volonté c’est quand tu choisis même quand ça ne t’arrange pas
c’est le moment où tu vois ton vieux réflexe revenir contrôle fuite colère dépendance auto sabotage et où tu dis stop je reprends la main
Travailler sur soi c’est accepter de traverser
sentir ce que tu évites
regarder ce que tu excuses
lâcher ce qui te protège mais t’étouffe
parfois certaines souffrances restent parce qu’elles te donnent une identité et tant que tu t’accroches à l’identité tu ne bouges pas
Le piège c’est vouloir aller mieux sans changer
vouloir la paix mais garder les causes de la guerre intérieure
vouloir être libre mais nourrir la peur tous les jours
vouloir avancer mais ne lâcher aucune habitude
à un moment il faut être honnête tu veux un soulagement ou une transformation
La volonté juste ce n’est pas devenir parfait
c’est devenir cohérent
dire la vérité au moins à toi
poser une limite
revenir au corps
respirer quand tu veux fuir
t’observer au lieu de te justifier
Et c’est ça qui change une vie
pas les grandes déclarations
mais ce petit oui intérieur tenu dans la durée jusqu’à ce que tu reviennes à toi
